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《看什麼看!認真訓練就是如此醜》

前腿訓練完要繼續撐牆,然後上半...

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《看什麼看!認真訓練就是如此醜》

前腿訓練完要繼續撐牆,然後上半身做集中胸線的訓練~
當女生好辛苦~~~~維持身材很累、維持健康有專業是還好、但工作稍微操勞身體也會反應、然後保養品就算簡單幾樣,也免不了花點銀子😩

其實什麼光鮮亮麗的背後都馬辛苦💪

#女人怨言
#但持續健壯
#入冬了大家也要乖乖維持運動習慣


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喜歡運動和料理的營養師,和您分享運動補充、增肌減脂要怎麼吃,也和您分享健康快樂的生活點滴!
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